游泳时一直待在水里还会出汗吗_游泳时一直待在水里还会出汗吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于游泳时一直待在水里还会出汗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍游泳时一直待在水里还会出汗吗的解答，让我们一起看看吧。

游泳在水里出汗少，能减肥吗？

游泳出汗少，我觉得你是游得时间短，比如说蛙泳就是很燃烧脂肪的，加上运动量大，排汗是非常多的，坚持每天游1500米，相信坚持半个月一定能够瘦下来，特别是腹部，最容易瘦下来的。

如果是仰泳估计就要3000米了，仰泳想对来说燃烧脂肪没有蛙泳燃烧多,另外想瘦的更明显可以试下排毒法，相信减的更快。望采纳！

我们要把出汗和减肥这两个东西分开来。并不是出汗越多，减肥效果就越好的。

我们都知道运动完大量出汗之后再称体重，会发现体重能下降很多。这其实是一种欺骗，一旦我们重新补充水分，体重就会马上回去。

要知道我们所说的减肥是减脂肪，而不是减体重。

比如说拳击运动员为了参加更低重量级的比赛。赛前称重之前可能会强迫自己脱水而减轻体重，这个和减肥一点关系都没有。

游泳是全身参与的有氧运动，是很直观地消耗身体的糖的。

糖又叫做碳水化合物，由C、H、O按1：2：1的比例组成的，可以写成（CH2O）N。

左边是C（碳），右边是H2O（水），所叫做碳水化合物。

有氧运动消耗碳水化物的时候有O2（氧气）的参与，单糖（C6H12O6）和氧气（O2）反应生成水（H2O）和二氧化碳（CO2），并释放能量。

游泳对减肥是能起到效果的。

到此，以上就是小编对于游泳时一直待在水里还会出汗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于游泳时一直待在水里还会出汗吗的1点解答对大家有用。