长期睡眠不足会加速皮肤衰老蚂蚁_长期睡眠不足皮肤会变黑吗

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睡眠不好的人，会不会衰老得快呢？你怎么看？

谢邀！这个问题问地太小儿科了吧？应该知道一台机器在昼夜不停的运转，你说它损耗的快吗？一个人既便是再健康，精神充沛通宵达旦的工作，耗精伤神的能不会衰退和脏器遭到损伤吗？

所以，内经云，提擎天地，把握阴阳，饮食有节，起居有常，不妄作劳，知术数，尊循自然之道人皆可寿而健。

闻道有先后，术业有专攻！修复衰损，补漏添精培根（神）也是有专功，专业专法，专术地。所谓：儒而圣，释而禅，道曰仙修炼法门各异，但大道统归一贯。

磁石吸铁，隔碍潜通，灯油预尽，复灭既明，尊循科学洞暁阴阳你说哪？再次谢邀！

当然老的快，睡觉不好真的是整个人都不好了。不仅皮肤会变差，长斑长痘，过早衰老，身体机能紊乱，更加会缩短寿命，严重者会诱发心脑血管疾病，精神恍惚，产生癌变等，所以有个好的睡眠很重要

一般正常人的睡眠都应保持在八小时以上，因为人体内的血液循环才能完成新陈代谢的功能，待体内新陈代谢完成了才能有崭新的笑容去迎接新一天到来。所以对一般人群来说睡眠是很重要的。如长期性睡眠质量差很容易造成精神低糜，从而引起内分秘紊乱，各器官功能失调，从而造成身体素质下降，如不调理后果自然很差。

但也有极少数人天生就不怎么需要睡眠时间。前段时间在某新闻就看过一位。邻居称她为仙人，在邻居和她家人看来，她就半百过余从未睡过，奇怪了。后来，找医生做检查，一切正常。医生也就好奇了，然后，偷偷的装上了监控，二十四小时不停地盯着她，后来才发现她并不是没睡，而是她的睡眠姿态不同，而且时间很短，一天最多两小时就足够了，跟其它动物，牛，马，站着也能睡。只稍作打盹便可。

根据上例表明睡眠本该是人体的重要本能，但也有少许因体质特殊，也未必就会有多大的影响。谢邀

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